¿Y si comunicarte bien pudiera cambiar tu día a día… y tus relaciones para siempre?
Comunicación Slow es un libro sobre cómo transformar nuestras conversaciones cotidianas —especialmente las difíciles— en espacios más conscientes y humanos.
Parte de una idea sencilla pero profunda: no se trata solo de qué decimos, sino desde dónde hablamos y cómo escuchamos. El libro propone cuatro pilares —pausa, expresión auténtica, escucha empática y acuerdos creativos— como una brújula para relacionarnos mejor, tanto con los demás como con nosotros mismos.
No es un manual técnico ni un libro de autoayuda al uso. Combina reflexión, divulgación y pequeñas historias que muestran cómo estos principios se aplican en la vida real: en la pareja, en el trabajo, en la familia… incluso cuando no hay diálogo posible.
En el fondo, es una invitación a desacelerar, a cuidarnos en la forma en que nos comunicamos y a no perder nuestra dignidad ni nuestra coherencia en el intento de entendernos. Es un libro para quien siente que hablar rápido ya no basta y quiere aprender a estar presente en cada conversación.
Chistina Stub
(Copenhague, 1969)
Vive en Girona desde 1991. Empresaria durante gran parte de su vida, combina desde 2011 la formación, la escritura, la comunicación y la facilitación de procesos de crecimiento personal. Fue fundadora de Espai Natura —una librería y centro de crecimiento personal en Girona— y editora de la revista Espai de Llum.
Es diplomada en Ciencias Empresariales y máster en Marketing Digital, además de grafóloga, técnica en morfopsicología y coach certificada con formación en Comunicación No Violenta. Su inicio como formadora en 2011 marcó un punto de inflexión que despertó su interés por una comunicación más saludable, consciente y humana.
Actualmente es impulsora de ComuniQa, una escuela de Comunicación Saludable, Sostenible y Slow. Desde este proyecto integra su experiencia empresarial, su mirada humanista y su recorrido formativo para acompañar a particulares, equipos y organizaciones en la transformación de la forma en que se hablan y se escuchan.
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