IGNACIO FIGUERAS
(Madrid, 1969)
Licenciado en Psicología por la Universidad Autónoma de Madrid. Durante los primeros años de su carrera, compaginó su pasión por la psicología con el trabajo en la empresa familiar junto a su mujer.
Sin embargo, pronto sintió la necesidad de dedicarse plenamente a su verdadera vocación, ayudar a los demás a través de la psicología. A lo largo de los años ha guiado a cientos de personas en su camino para alcanzar una mayor satisfacción en sus vidas.
Es el creador de la marca Coachif y fundador de Conoct, una plataforma dedicada a facilitar herramientas psicológicas online para mejorar el bienestar emocional.
Casado desde 1998 y padre de dos hijos, Ignacio continúa compartiendo su vida con su familia, manteniendo una relación fuerte y feliz. Su historia personal es un testimonio de resiliencia, perseverancia y la búsqueda constante del bienestar, valores que transmite en su trabajo como coach y psicólogo.
Desde técnicas de respiración y mindfulness, hasta estrategias de autoconocimiento, motivación, gestión de la ansiedad y el estrés, cultivo de relaciones saludables y desarrollo de habilidades como la perseverancia, el optimismo y la resiliencia, este viaje de 30 días te enseñará a identificar tus fortalezas y a utilizarlas para vivir mejor.