Rituales de hábitos

¿Por qué nunca consigues tener el estado de ánimo que necesitas para afrontar los  retos  del  día  a día? ¿Cómo lo hacen las personas que se levantan pronto y que parecen tener energía a todas horas? ¿Qué ocurriría si tú también pudieras situarte en el estado emocional que requieres en cada momento?

Los rituales de hábitos nos ayudan a condicionar nuestra mente para lograr la emoción que nos hace falta en cada instante. Tú decides en qué estado de ánimo deseas situar tu energía.

Lucía Jiménez Vida te enseña a crear tu ritual de hábitos desde cero y, además, te presenta una amplia guía de hábitos con sus beneficios, así como rituales para objetivos específicos que te servirán de inspiración y que podrás seguir fácilmente: tienes rituales de diferentes duraciones para llenarte de energía, relajarte, hablar en público, optimizar tu aprendizaje o desconectar después del trabajo y los rituales que usan personas de éxito para triunfar en sus profesiones.

Rituales de Hábitos es la guía que te ayudará a lograr lo que te propongas sin depender de tu motivación diaria. Crea tu ritual, repítelo con frecuencia y prepara tu mente para afrontar cualquier reto que se presente.

Autora: Lucía Jiménez Vida
Género: Autoayuda
Publicación: Enero 2021
Edición: Tapa blanda con solapas
ISBN: 978-84-122346-4-0

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