Rituales de hábitos

¿Por qué nunca consigues tener el estado de ánimo que necesitas para afrontar los  retos  del  día  a día? ¿Cómo lo hacen las personas que se levantan pronto y que parecen tener energía a todas horas? ¿Qué ocurriría si tú también pudieras situarte en el estado emocional que requieres en cada momento?

Los rituales de hábitos nos ayudan a condicionar nuestra mente para lograr la emoción que nos hace falta en cada instante. Tú decides en qué estado de ánimo deseas situar tu energía.

Lucía Jiménez Vida te enseña a crear tu ritual de hábitos desde cero y, además, te presenta una amplia guía de hábitos con sus beneficios, así como rituales para objetivos específicos que te servirán de inspiración y que podrás seguir fácilmente: tienes rituales de diferentes duraciones para llenarte de energía, relajarte, hablar en público, optimizar tu aprendizaje o desconectar después del trabajo y los rituales que usan personas de éxito para triunfar en sus profesiones.

Rituales de Hábitos es la guía que te ayudará a lograr lo que te propongas sin depender de tu motivación diaria. Crea tu ritual, repítelo con frecuencia y prepara tu mente para afrontar cualquier reto que se presente.

Autora: Lucía Jiménez Vida
Género: Autoayuda
Publicación: Enero 2021
Edición: Tapa blanda con solapas
ISBN: 978-84-122346-4-0

  Libros relacionados

Reincidente
¿Alguna vez has sentido cómo tu corazón se rompe en mil pedazos tras una ruptura y te preguntas si alguna vez podrás ...
Lecciones mínimas de Arte Contemporáneo
Esta obra de consulta pretende aclarar conceptos sobre las tendencias del arte contemporáneo, desde posiciones ...
Permiso para ser
Un cuento, una fábula… Algo más. Es el despertar de una semilla enterrada en la oscuridad del olvido, del silencio y ...
Regreso a Madidi
22 AÑOS DESPUÉS DE SU PRIMERA VISITA A LA SELVA AMAZÓNICA BOLIVIANA, JOHANNA REGRESÓ A MADIDI PARA ENCONTRAR A SU ...
Plutarko y Sextus Empiricus
PLUTARKO. MUSIKARI BURUZ. Antzinako autoreek ezagutzen ez zuten tratatu labur hau, dirudienez, bere transmisioa ...